Psicoterapia baseada em evidências, com ferramentas práticas que você leva para o dia a dia.
Duas linhas que se completam: uma cuida do que você pensa e faz, a outra do sentido por trás disso.
Trabalham a relação entre pensamento, emoção e comportamento. São estruturadas, têm respaldo científico sólido e oferecem ferramentas concretas para lidar com ansiedade, depressão e padrões que se repetem.
Desenvolvida por Viktor Frankl, parte da busca por sentido como força central da vida. Ajuda a atravessar perdas, vazios e crises existenciais encontrando propósito mesmo diante do que não pode ser mudado.
Você escolhe o formato que cabe na sua rotina.
Atendimento na Clínica Árvore da Vida, em ambiente reservado e acolhedor.
Mesma qualidade do presencial, com a vantagem de flexibilidade e conforto. Por videochamada, de onde você estiver.
Se você se reconhece em algum desses pontos, vale conversar.
Pensamento acelerado, sensação de estar sempre em alerta, medos excessivos, insônia e apreensão constante.
Cansaço físico e mental, irritabilidade, dificuldade em relaxar e sensação de sobrecarga.
Tristeza persistente, desinteresse por coisas antes prazerosas, isolamento e pensamentos negativos recorrentes.
Falta de energia para o básico, procrastinação, pessimismo e dificuldade de planejar o futuro.
Discussões frequentes, dificuldade de se expressar, mágoas persistentes e desgaste nas relações.
Medo de falhar, autocrítica excessiva, insegurança diante de desafios e queda na confiança.
Um primeiro encontro para você conhecer o processo e entender como podemos caminhar juntos.
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